Veckans tänkta träningsdos var uppsatt till 14 timmar. Målet var att genomföra många pass med hög intensitet för att få upp farten inför söndagens GM-sprintstafett och nästa torsdags SM-sprintstafett. Efter att i tisdags vaknat upp med en sträv känsla i halsen är planen förändrad. 3 pass är borträknade men nu är känslan åter bra och morgonen inleddes med ett kort och intensivt SkiErg-pass. Jag har den senaste tiden kört 4 st. 1000-metersintervaller istället för 5 för att kunna hålla en högre fart passet igenom. Istället för att ligga strax över 3:30 går det nu att ligga någon sekund under den tiden.
Tidsutvecklingen från slutet av året till nu är positiv. Hoppas att trenden på snö är densamma och att den positiva utvecklingen fortsätter!
Alexander Westberg 