Vecka 2 lider mot sitt slut

Arbetsvecka nr 2 är snart förbrukad, dock återstår hälften av träningsveckan.

Hittills har tre träningspass genomförts, varav två intervallpass: Ett stakintervallpass i starkt motlut på 4or med en intervalltid på 40 min i tisdags och ett löppass med 6 5minutersintervaller igår. Idag blev det för variationens skull ett ”lugnt” klassiskt distanspass hem från jobbet på 4orna (det är ett måste att kötta på när odjuren till skidor vill åka bakåt istället för framåt).

Att jobba och träna samtidigt skapar en mycket begränsad tillvaro. Inget annat än dessa sysslor hinns med om man ska kunna somna i tid. Imorgon tänkte jag ta ledigt från träningen och unna mig en slapp eftermiddag och kväll. Kanske lite fiske hinns med, man vet aldrig. Den varan blir det hur som helst mer av i helgen, fisket alltså. Planen för lördag och söndag är att bygga en fin sysslokompott bestående av: En omgång taktegelmästeri, en nypa träning, ett stycke fiske, samt ett under i form av kärlek.

Imorgon avgörs för övrigt 5-dagars. Imorgon blir det pizzafredag på jobbet. En stor dag stundar. Länge leve kebaben och dess vänner!

Auf wiedersehen!

 

Födelsedag och mys

Veckans tredje arbetsdag imorgon och det känns som att helgen inte tagit slut. Så kan det bli när livet är på topp. Tänk om det alltid var lika lätt att gå upp tidigt och kila iväg till jobbet! Anledningen till denna eufori är att jag varit med Agnes hela helgen, inklusive måndag, då det var födelsedagskalas för min älskade. Highlife!

Efter vila igår och trötta ben sedan ett pass bestående av skateintervaller och uppförslöp i skidbacken i söndags smackade jag med trevligt sällskap ett grymt stakintervallpass i Ropperedsbacken under eftermiddagen. Formen är låg efter 17:45 timmar träning förra veckan. Mycket skate har gjort benen trötta.

Morgondagen serverar ett stycke arbetsdag ett löpintervallpass. Det blir mycket fart i veckan. Jag hoppas det kan väcka en småtrött trött kropp till liv

 

Ett jobb på heltid och två på halvtid

Måndagen var en mycket symbolisk dag. I och med att klockan slog sju bastant dova slag tidigt i gryningstimma inleddes min beskärda del av årets sommarjobb. Halva sommarlovet är nu historia och återstoden av det så kallade lovet bjuder på kneg i ädlaste slag. 7-16 i 6 veckor tror jag gör kroppen gott!

Utöver heltidsarbete på DHL är jag, i egenskap av ”egenföretagare”, denna vecka tvungen att smida många järn i elden samtidigt. Två ”halvtidstjänster” slåss om tiden, vilken ibland känns obefintlig: Proffslivet kräver sitt samtidigt som man inte kan sluta vara människa.

Träningen går som smort och formen blir allt sämre. Föregående mening kan utan närmare anblick låta fel, men förklaringen ligger i att jag tisdag och onsdag gått upp vid halv fem för att åka rullskidor till jobbet och att jag efter jobbet åkt rullskidor hem. Skate alla gånger dessutom. Benen blir inte piggare av den chocken. I slutändan är det bara att hoppas att slitet lönar sig. Strax under 20 timmar träning skall på söndagen bokföras i aleandrowest AB.

Nu skall ett av tre element för fungerande träning uppfyllas. Klockan står på 6 och fram till dess skall det investeras i en härlig tupplur!

Sov gott!

 

 

Halvtidsvila och pånyttfödelse

På måndag startar andra halvan av sommarlovet. Den sköna ledigheten börjar ta slut. De återstående sex veckorna ska det jobbas så att svetten skvätter. Vad gör man inte för att pengarna skall trilla in så att man kan stå framme i baren en kväll i augusti och vara kung för en kväll?

Efter sjukdom är träningen åter igen, så även aleandrowest. Bloggen fick knappt en månads sommarledighet, men nu är vi back on track så att säga! Ett par tunga ord på ett utländskt språk får sätta sin prägel på sensommarens och höstens träning: Train hard, win easy.