RSS

Månadsarkiv: mars 2012

2 veckor efter JSM

I söndags var det 2 veckor sedan sista JSM-distansen på längdskidor genomfördes i Borås. Förhållandena är inte desamma, tvärtom är nästan all snö borta. Vissa korta bitar är det dock fortfarande åkbart. Nedan en visuell skildring av läget.

Stadion från mål

Stadion från mål

Avslutningen på Borås "mördarbacke"

Avslutningen på Borås "mördarbacke" saknar snö

Måste dela med mig av dagens rullskidtur. Den kan summeras som HELT FANTASTISK! Saltholmen t.o.r. Drar ett tydligt statement det allra sista i video 2. Norrlänningar och annat löst folk, släng er i väggen!

22-åringen tar nu officiellt farväl. R.I.P.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på mars 27, 2012 i Religiös åskådning

 

Sommar?!

Med temperaturer upp mot, och i vissa fall över, 20 grader måste sommaren rent subjektivt kunna konstateras ha anlänt Gbg. GB-glass får allt ge sig ut för att mätta fler glassugna magar!

20120327-150425.jpg

Eftermiddagen tillägnas denna dag ett njutningsfullt rullskidpass. Kvällen/natten är avsatt för plugg och imorgon smäller det, då är ytterligare ett levnadsår till ända. Sista timmarna som 22-åring är snart över. Ska bli fett ballt att bli 23. Eller?

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på mars 27, 2012 i Religiös åskådning

 

Nystart

Mycket har hänt sedan sist. Tillfrisknade totalt i fredags och sedan dess har det blivit några riktigt härliga träningspass.

Tillfrisknandets dag gick i måendets tecken. Jag, Agnes, Anna och Lotta har sedan i höstas bedrivit halv åtta hos mig-liknande middagar med någon månads mellanrum. I fredags var det min tur att agera värd. Innan förklädet åkte på och matlagningen satte fart var jag tvungen att ta en tur på rullskidorna i det sagolika vädret. Det blev ett vördnadsfullt besök i mastenbacken. Passade, likt en turist i paradiset, på att föreviga mastens kontraster gentemot den blå i periferin.

20120326-074818.jpg

Träningströjan från paradiset förgyllde åkturen. Som enda överkroppsplagg fungerar den lika bra på snöskidor i 2 plusgrader och duggregn som på asfaltsskidor i 12 plusgrader och solsken.

20120326-075328.jpg

Vidare var fredagsaftonens matlagning och middag en mycket trefvlig tillställning. Menyn innehöll ett brett men samlat startfält:

Förrätt – Krämig morotssoppa med nyskalade räkor, färska örter och en klick crème fraîche på toppen. Dryck: Bourgogne Chardonnay Cuvée Prestige (nr. 5362).

Hufvudrätt – Timjankryddad oxfile med russin- och whiskysås, lök- och potatissaute, samt medelhavssallad. Dryck: Château la Reyne Pre­stige (nr. 2260) och Young’s Double Chocolate Stout (nr. 1606).

Efterrätt – Aprikos på bädd av chokladpudding toppat med grädde och kakao.

Allt som allt blev rätterna lyckade och dryckeskombinationerna föll väl ut. En kortare whiskyprovning mellan för- och huvudrätten adderade aftonen ytterligare en dimension, nämligen berusningen. Lite balsam för nerverna kan vara härligt som avslutning på en hård vecka!

Efter en sovmorgon, version kort, tillbringade jag och Agnes lördagen på stan med Carl och Malin. Vi hann besöka Naturhistoriska, äta Smørrebrød
och dricka kaffe i Carl residens. Mycket fint!

20120326-164236.jpg

Efter dagens inledande begivenheter besökte jag herr Westman för hjulbyte på Eagle-skaten. Därefter gav jag mig ut för att testa de nya brandgula (kan vara grammatikinvalid, men hur skulle man använda orange här?) hjulen. Vilken känsla att rulla utför från toppen av Mastenbacken med nytt gummi på laggen! Istället för att runda av passet/provturen och åka hem till en ensam lägenhet som planerat styrde jag rullskidorna mot Johanneberg och Nordéns & Kroons lgh. där jag hamnade på en mycket trevlig sammankomst som varade till efter tio på kvällen. Eagle-skidorna bar mig sedan majestätiskt hem genom den dunkla natten.

Söndagens uppdrag var tydligt: Barnvakt åt Molly. Halv åtta (sommartid) gick färden från Kviberg till Borås. Väl i den förgyllda staden promenerades, tränades, åts, sovs och tränades det. I den ordningen.

Söndagens första pass, skate Eagle:

20120326-170117.jpg

Värmen var underbar och solen sken. Då får man inte träna utan Casco-brillz!

20120326-170310.jpg

Ciao!

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på mars 26, 2012 i Religiös åskådning

 

Sjukt O-immuN

Sedan det aktuella träningsåret började i slutet av april förra året har träningen fungerat långt ifrån plan. Tog nu efter vasan mer än en veckas vila och startade upp riktigt lugnt med träningen under onsdagen och torsdagen. Igår fick jag, som ett brev på posten, ett sandpapper nedkört i halsen. Idag genomlever jag min 55:e sjukdag på 10,5 månader. Det innebär att jag varit sjuk ca 17% av alla träningsdagar detta träningsår. Alla vilodagar som tillkommer för att inte bli sjuk igen efter en sjukdomsperiod är inte värda att tala om. De är hur som haver 73 till antalet. Med andra ord utgör de 23% av träningsårets potentiella träningsdagar. Alla vilodagar är långt ifrån onödiga, men att endast ha tränat under 60% av årets dagar gör att det känns så. Har inte ställt samman statistiken så här innan och chocken är omvälvande. Till nästa år gäller det att ta nya tag och tänka om rejält vad gäller träning, kost, sömn, planering, vila, hygien och allt annat som påverkar kroppens immunförsvar.

Länge leve hoppet!

 
1 kommentar

Publicerat av på mars 17, 2012 i Religiös åskådning

 

Psychosocial, Die MF Die

Köttade igår igång rullskidträningen med en timma skate på tävlingsrull följt av en timma gym. Känslan av att träna igen var helt absurd och kroppen förvandlades till en ursinnig best. Kanske delvis pga den musikaliska uppladdningen i form av låtarna Psychosocial och Die MF Die med Slipknot respektive Dope. Feta motivationsdängor!

Den närmsta tiden väntar mycket styrketräning i kombination med lättare barmarksträning i syfte att slippa skador och lägga en bra grund inför Beach 12. Ska allt försöka klämma fram ett par magrutor till!

Det är förresten någon/något på spårvagnen som luktar riktigt mycket whisky, ursprung Islay. Tror det är en kombination av brända-lameller-doft från mekaniken och någon feminint blommig parfym. Ibland är det tillfredsställande att åka spårvagn av det fullproppade slaget.

Avslutningsvis vill jag knäböja inför JSM-tävlingarna och dessutom meddela att dessa var de bäst arrangerade längdskidtävlingarna i sitt slag. Länge leve Borås SK och skidsporten!

Peace out!

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på mars 15, 2012 i Religiös åskådning

 

???

Dagens sprinttävlingar på 2012 års upplaga av juniormästerskapen i skidor har genomförts utan några helst arrangörsmissar från min klubb Borås SK. Åtminstone så vitt jag vet.

Vädret gjorde att det blev svårt att valla och ställde förmodligen till det för många åkare. Bland de drabbade återfinns en manlig medaljör från gårdagen som hade ruggiga skidor. Han köttade utan fästvalla och råkade ut för något som kan jämföras med en frontalkrock då en umeååkare med jämförelsevis kass glid bytte spår och körde över den snabbe stakaren vars semifinal fullständigt demolerades.

Drama utspelades i samband med ovan nämnda situation och efter inlämnad och avslagen protest mot spårbytet förklarade TD:n för situationens förlorare att den som byter spår i sådan situation är tvungen att tidsmässigt tjäna på detta för att det skall gå att godtaga protesten. Min och en stor publiks fråga är: Hur skall man själv tjäna tidsmässigt på att tränga någon annan? På den frågan finns inget vettigt svar. Ett ovettigt är att den som blir trängd skjuter på den andre så att dennes fart ökar. Ett annat sätt att i en situaton med en annan åkare (dock ej i trängningssituation) tjäna tidsmässigt är att i nedförsbacke dra i framförvarandes stav och därigenom få extra fart. Detta är dock ovidkommande i sammanhanget. Vidkommande är istället en annan fråga som väcks: Hur kan en tidsmässig fördel spela roll i en final där det är resultat som räknas?

Hur som helst. Om TD:en läst rätt i SSF:s regelbok så kan man fundera på vem dess författare är.

Men, som tidigare onämnts, dagen har varit lyckad på flera håll och det finns värre problem i världen än det som satt prägel på detta inlägg. Utan att överdriva finns det ändå väldigt STORA frågetecken på vissa håll! Därav rubriken.

Imorgon är det vilodag. Nya tävlingar väntar på lördag då skiathlonen skall avgöras.

En bild från dagen:

20120308-192341.jpg

Slutligen måste jag medge min partiskhet och samtidigt bekräfta min skepsis angående hur SSF agerat i fallet ”Diss av protest 1 punkt 0”! Men jag är inte bitter.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på mars 8, 2012 i Religiös åskådning

 

En 16-åring har utökat familjen

Whiskyfamiljen har förärats med ett 16-årigt tillskott i form av en rökig och gyllene Lagavulin som genererar en vansinnig smakupplevelse. Utan tvekan en tappning som tar plats bland de absoluta favoriterna.

Familjen i sin nuvarande form (grundaren Laphroaig 10 YO längst till vänster och nytillskotten i fallande ordning åt höger):

20120306-175445.jpg

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på mars 8, 2012 i Religiös åskådning

 

¼ JSM

Efter några intensiva timmar kan dagens JSM-tävlingar summeras som ytterst lyckade. Benämningen ”världscupstatus” är för tillfället tydligt akterseglad av den forcerande benämningen ”JSM-status”. Skämt åsido, det känns riktigt kul att vi i Borås SK lyckats så bra med den första tävlingen av de fyra och att alla, både tävlande, ledare, vallare, publik, mediafolk och funktionärer, verkar mycket nöjda.

20120307-211849.jpg

Som den förnämaste av kryddor på dagens delikata mos krigade sig K-J till en bronspeng! Helt fucking KING med medalj på hemmaplan.

Min uppgift under dagen var att hjälpa till i speakeriet där Per Forsberg ägde hårt. Det var en fängslande känsla att få vara mitt i hetluften och samarbeta med personen vars röst görgyllt alla de femdagarstävlingar jag upplevt genom åren. Jag skulle vilja säga att Per är en konstnär som, om det funnits ett nobelpris för speakers, utan tvekan är förtjänt av att tilldelas det före någon annan!

Imorgon är det sprint som gäller. Väderleksprognosen förutspår att det blir spännande tävlingar:

20120307-211340.jpg

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på mars 7, 2012 i Religiös åskådning

 

Vinter blir till vår

Ytterligare ett Vasalopp har gått till historien. Det blev mitt, placeringsmässigt, näst bästa och tidsmässigt, med god marginal, bästa lopp.

Känslan i kroppen var delvis grym och delvis miserabel. Energinivån var sjukligt hög ända in i mål, vilket gjorde att jag slapp krocka med väggen. Dock kom krampen i överkroppen redan innan Evertsbergssjöarna och gjorde loppets andra halva onödigt svår. Till nästa år blir det mer stakträning!

Många lokala åkare körde riktigt bra. Bara att buga och gratulera till feta prestationer. Länge leve södra skidsverige!

Frågan är hur länge det dröjer tills förhållandena i VL åter blir lika bra.

20120306-171838.jpg

Nu åker rullskidorna fram. Blir nice att för en gång skull få ett försprång i träningen gentemot landets övriga skidåkare!

Imorgon börjar JSM på hemmaplan. Följ festen på hemsidan.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på mars 6, 2012 i Religiös åskådning

 
 
%d bloggare gillar detta: