RSS

Ett pass som gav en full hand

19 Jun

Känns skönt att kunna ge den gångna träningsveckan ett stort plus i kanten. 17,5 timmar träning, varav 1:10 A3. Avslutningen av veckan firades genom att smeka in ett långpass på 5:08, bestående av 1:45 klassiskt och 3:23 skate. Distansmässigt genomföras vasaloppet med en marginal på 2 km.

Löpträningen har kommit igång i veckan. 2 långa distanspass och ett kort intervallpass har gjort underverk och benen vet återigen hur ett löpsteg ska tas.

Nu väntar omladdning för ytterligare livsnjutning och träning, denna gång i den tyska nationens namn. Tidigt imorgon bitti bär det av söderut.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på juni 19, 2011 i Religiös åskådning

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: