RSS

Icke fulländat mästerverk

12 Jun

Tråkiga nyheter. Jag har efter en vecka endast 20 timmar att hämta ut från träningsbanken. Det är 5 för få.

Alla bortförklaringar är dåliga bortförklaringar, men ibland får faktiskt liv och lem gå före slit och fradgaslem!

Gårdagens tänka skatepass uteblev pga att städning och flytt tog mer tid än väntat. Alternativet hade varit att skjuta på passet till idag och köra två pass. Eftersom nästa vecka kommer att bjuda på hård träning även den känns det viktigt att komma in med fulladdade batterier. Dessutom får jag besök av broder måndag – tisdag, då blir det också ett par pass. Därför får veckans sista dag gå i vilans och bohagets tecken.

Jag är, trots helgens träningsunderskott, mycket nöjd med min träningsvecka. 20 riktigt kvalitativa timmar träning fördelat på 5 dagar, varav 3 dagar varit fullhand+ och 2 har bjudit på tidsmässigt mindre, men kvalitetsmässigt bra, träning. Två intervallpass under veckan ligger i underkant av godkänt, men då målet var att köra på och fresta kroppen med lite längre pass spelar det ingen roll.

Nästa vecka blir det fler intervallpass och veckan därefter går ännu tydligare i fartens tecken. Det gäller att skynda långsamt, men att stressa fort.

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på juni 12, 2011 i Religiös åskådning

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: